Question

经常玩手机，感觉眼睛干涩疲劳，该怎么办？

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Answer 1

凡事有个度，假若你超长使用眼睛，引起不适的，得根据自已的实际情况减缩玩手机时间，保护好自己的眼睛，确实因为某种需要超长使用玩手机，得采用药物眼舒保护，或做眼保健按摩，从而解除眼干涩疲劳。

Answer 2

少玩一些手机，从根源上杜绝。其次，在玩手机的时候尽量不要长期低头或一个姿势。最后，在眼睛感觉酸涩的时候，做一做眼保健操，缓解眼部疲劳。

Answer 3

可以试试这款清热解毒去肝火的决明子花茶。用决明子，枸杞，金银花，菊花，加水煮开代茶饮，每天一杯，疏肝解郁，清肝明目。（因人而异，如特殊问题要询问医师后再使用）

Answer 4

我自己之前经常这样，然后自己也要休息 不要很长时间盯着电脑看，也不要几个小时坐着一动不动。调整电脑或手机亮度和对比度 进入电脑或手机显示设置，做些必要的调整。

Answer 5

我近视500多度了，自己也知道自己的度数会影响什么，而且眼睛真的会很不舒服，我平常眼睛干涩的时候会滴一点眼药水。实在不行的话就闭眼休息一下，真的不要玩太久的手机，要适度的休息。