Question

一个人莫名其妙的烦躁但不知道为什么烦躁，这是为什么？

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Answer 1

很多人工作上的不顺利往往会带到生活家庭中来，回到家会莫名其妙的发火，在最亲近的人面前也许你才能放的开才最好发泄，这时候家人最好不要理他，过后再去关心和安慰，那他这种情绪就不会很久，能够及时的调整状态。

Answer 2

因为你现在的生活很迷茫，你的烦躁是对未来的担忧，也是对自己生活的无奈。你觉得不知道为什么，只是你不愿意面对而已，你自己心里最清楚了。

Answer 3

根据烦躁的时间和持续程度来划分，如果烦躁的次数少，持续时间短，这算正常现象，每个人有时都会莫名其妙的烦躁一会。但如果总是这样，且持续时间长，那可能是心理问题了。心理不太健康，过于纠结，过于固执，过于阴暗等，老是胡思乱想等，都会导致自己莫名烦躁！只有让心里舒坦了，才不会老莫名烦躁。让自己心理舒坦，除了找到自己烦躁的根源，也可以去让自己忙起来，当一个人一忙起来，就不会胡思乱想，不会莫名烦躁了。

Answer 4

当一个人由于过去的某件事而伤痛，也许是做了错误的决断也许是一种伤心。这些看似已经过去的，其实还暗藏与心底。当某时某事而激发它而产生烦躁，说白了就是我们未能走出过去。当然这与我们的现状离不开，现实中也许正处在事业家庭的不顺心阶段。现实的因勾起过去的果，也就是现实的困惑使人思前。而又对未来无可奈何，心中的急虑促使人烦躁或是不安。当然也不排除疾病的困扰原因。

Answer 5

人们所产生的各种情绪往往受环境和事件的制约，人都是有感情的，情绪发生有好有坏不以人的意志为转移，但也会和学历经历修养有很大联系。随着自身素质的变化人的情绪会有所调节，面对同样一件事不同的人会有不同的情绪。好的情绪发生对人的身心健康非常有利，相反焦虑烦躁等情绪会对身心健康造成很大危害。