一个人莫名其妙的烦躁但不知道为什么烦躁，这是为什么？
18个回答
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可能是自己身上的压力大，或者就是看不到自己的未来，觉得自己未来很迷茫，所以才会烦躁。
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人的一生中，会遇到很多事情，不管好事坏事全得接受，喜怒哀乐悲思忧是谁也无法选择的，情绪控制着人的思维，更影响着身体的健康，调整情绪显得更为重要，三分药七分精神就是这个道理。要适当的放松一下自己，调整一下心情，不要总闷在屋里，出去散散心，走走步，看看海，购购物，去理发店理理发，约几个朋友跳舞唱歌，游泳，……可以做自己喜欢做的事，陶醉在大自然的怀抱中，这样的生活对你有很大的好处，你会发现心情好了，睡觉好了，脸上有笑了，你超越了自己，找回了丢失的快乐，幸福正一步一步向你走来。
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也许有些人和家里人生了气，受了委屈会把情绪带到工作中，本来不顺再加上工作中的枯燥就会使心情产生更加的烦躁，会莫名其妙的产生一种世界那么大我想去看看的感觉，如果这时不及时的沟通可能会有想不到的事情发生。
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我认为是缺失了目标，倒不如给自己制定一个生活计划，每天有目的的去生活，就不会感到烦躁了。
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因为你现在的生活很迷茫，你的烦躁是对未来的担忧，也是对自己生活的无奈。你觉得不知道为什么
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