Question

网球肘能自愈吗？

Answer 1

常见的网球肘治疗方法包括了以下几点：

①休息：在发病之后患者要注意避免引起疼痛的活动，在自身的疼痛消失前不要运动，尤其是进行网球运动。

②冰敷：在发病之后患者可以采用冰敷的治疗方法，一般需要冰敷肘外侧1周，1天需要进行4次，1次15－20分钟。具体的操作的时候毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

③服药：在临床当中常用的药物是阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。但需要注意的就是本病非全身性疾病，及因为疾病发作导致疼痛引起的肌肉痉挛，炎症导致的组织粘连等不利于血液循环因素，因此使用药物治疗很难在局部达到有效的药物浓度。

④护具：患者还可以在前臂使用相关的治疗加压抗力护具，主要的作用是可以限制前臂肌肉产生的力量。

⑤热疗：使用此方法进行治疗，需要注意只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，并且网球肘的患者热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

⑥牵拉疗法：在临床当中当急性疼痛消失后，患者即可以按医嘱开始进行轻柔牵拉肘部和腕部，在操作的时候需要注意不要产生疼痛，一般每次需要保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

⑦力量练习：在发病之后患者可以按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

⑧逐渐恢复运动：使用此方法主要是按医生建议，开始锻炼运动项目当中或者是工作项目当中需要的手臂运动。

⑨在发病之后患者还可以在医生的指导下使用可的松进行治疗。

Answer 2

网球肘基本上是不能够治愈的，因为这种病非常的顽固，如果严重的话，需要做手术或者进行理疗康复，建议去专业的医院检查治疗。

Answer 3

网球肘又叫肱骨外上踝炎，主要是急性运动过度或者慢性劳损引起，自我治疗主要体现在避免过度劳累、进行局部热敷、使用活血化瘀的药物、佩戴弹力绷带等。具体如下：

1、避免过度劳累：网球肘是过度劳累或者过度运动导致的，所以适当休息是非常有必要的。在休息期间要注意避免继续重复损伤的动作，让受伤的肌腱得到充分休息。

2、进行局部热敷：每天可以用热水袋进行局部受伤部位的热敷，可以促进血液循环，加快炎性渗出的吸收，从而改善患者疼痛的症状。

3、使用活血化瘀的药物：患者局部可以使用活血化瘀的药物，比如活血止痛膏、云南白药膏等，可以帮助活血化瘀，缓解疼痛。也可局部外用消炎止痛药膏。

4、佩戴弹力绷带：网球肘的患者最好佩戴弹力绷带，可以起到保护的作用，防止受损部位损伤进一步加重。

5、去医院做封闭治疗或者手术治疗：如果患者疼痛比较剧烈，需要去医院做局部封闭治疗或者手术治疗，通常是用醋酸泼尼松龙和利多卡因进行封闭注射。

Answer 4

网球肘症状比较轻的，在早期可以通过休息、热敷等方法治愈。症状比较重的，肘部出现酸胀刺痛的，需要及时治疗。 轻度的网球肘的人注意休息，避免过度劳累，避免肘关节长时间的反复屈伸活动。活动时可以佩戴护具，疼痛严重的话可以适当吃一些消炎止痛、活血化瘀的药物。

Answer 5

不能。网球肘是关节炎，在制动的同时，配合使用药物和针灸理疗。