网球肘能自愈吗?

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奔波的劳碌
高能答主

2021-12-16 · 最想被夸「你懂的真多」
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常见的网球肘治疗方法包括了以下几点:

①休息:在发病之后患者要注意避免引起疼痛的活动,在自身的疼痛消失前不要运动,尤其是进行网球运动。

②冰敷:在发病之后患者可以采用冰敷的治疗方法,一般需要冰敷肘外侧1周,1天需要进行4次,1次15-20分钟。具体的操作的时候毛巾包裹冰块,不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

③服药:在临床当中常用的药物是阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。但需要注意的就是本病非全身性疾病,及因为疾病发作导致疼痛引起的肌肉痉挛,炎症导致的组织粘连等不利于血液循环因素,因此使用药物治疗很难在局部达到有效的药物浓度。

④护具:患者还可以在前臂使用相关的治疗加压抗力护具,主要的作用是可以限制前臂肌肉产生的力量。

⑤热疗:使用此方法进行治疗,需要注意只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,并且网球肘的患者热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

⑥牵拉疗法:在临床当中当急性疼痛消失后,患者即可以按医嘱开始进行轻柔牵拉肘部和腕部,在操作的时候需要注意不要产生疼痛,一般每次需要保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

⑦力量练习:在发病之后患者可以按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

⑧逐渐恢复运动:使用此方法主要是按医生建议,开始锻炼运动项目当中或者是工作项目当中需要的手臂运动。

⑨在发病之后患者还可以在医生的指导下使用可的松进行治疗。
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永恒的幸福快乐ing

2022-01-10 · TA获得超过6.4万个赞
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网球肘基本上是不能够治愈的,因为这种病非常的顽固,如果严重的话,需要做手术或者进行理疗康复,建议去专业的医院检查治疗。
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百度网友ffd76b3
2021-11-27 · TA获得超过6396个赞
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网球肘又叫肱骨外上踝炎,主要是急性运动过度或者慢性劳损引起,自我治疗主要体现在避免过度劳累、进行局部热敷、使用活血化瘀的药物、佩戴弹力绷带等。具体如下:

1、避免过度劳累:网球肘是过度劳累或者过度运动导致的,所以适当休息是非常有必要的。在休息期间要注意避免继续重复损伤的动作,让受伤的肌腱得到充分休息。

2、进行局部热敷:每天可以用热水袋进行局部受伤部位的热敷,可以促进血液循环,加快炎性渗出的吸收,从而改善患者疼痛的症状。

3、使用活血化瘀的药物:患者局部可以使用活血化瘀的药物,比如活血止痛膏、云南白药膏等,可以帮助活血化瘀,缓解疼痛。也可局部外用消炎止痛药膏。

4、佩戴弹力绷带:网球肘的患者最好佩戴弹力绷带,可以起到保护的作用,防止受损部位损伤进一步加重。

5、去医院做封闭治疗或者手术治疗:如果患者疼痛比较剧烈,需要去医院做局部封闭治疗或者手术治疗,通常是用醋酸泼尼松龙和利多卡因进行封闭注射。
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羊兀羊85
撸铁爱好者

2022-03-03 · 管理身体,健康生活
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网球肘症状比较轻的,在早期可以通过休息、热敷等方法治愈。症状比较重的,肘部出现酸胀刺痛的,需要及时治疗。 轻度的网球肘的人注意休息,避免过度劳累,避免肘关节长时间的反复屈伸活动。活动时可以佩戴护具,疼痛严重的话可以适当吃一些消炎止痛、活血化瘀的药物。
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孤影独舟

2022-01-21 · TA获得超过798个赞
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不能。网球肘是关节炎,在制动的同时,配合使用药物和针灸理疗。
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