初三学生每天至少睡几个小时好呢?早上几点起好?晚上几点睡好啊?
1个回答
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答:初三学生睡8小时比较好。
早上6点起床比较好,这个时候,空气好,如果此时读书,对书中的知识会记得很深。
晚上22:00点左右睡,比较好。到6点起床,刚好8个小时。
成年人的话,23:00睡最好,到6点可睡7个小时。
早上6点起床比较好,这个时候,空气好,如果此时读书,对书中的知识会记得很深。
晚上22:00点左右睡,比较好。到6点起床,刚好8个小时。
成年人的话,23:00睡最好,到6点可睡7个小时。
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