Question

天天打篮球能不能瘦身？怎么锻炼瘦的比较快？

Answer 1

天天适量打篮球运动有助于减肥复，但不能过量运动。。不然会适得其反
首先运动时间要达到，锻炼至少制半小时才能消耗体内脂肪，才能达到瘦身作用，延长锻炼时间会瘦的更好，其次运动不要过于单一，建议多个运动结合锻炼，能很好的瘦全身又能强身百健体，在做运动锻炼时可配合瘦身最快的痩立美用，它瘦身比运度动要快一倍，还不伤身体非常值得使用，另外运动完不要大吃大喝，以防长胖~
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Answer 2

每天坚持打篮球运动是可以瘦的，而且跑起来打篮球能瘦全身，每天练一小时瘦身更好些，不过单靠打篮球瘦的不行，还要配合日常饮食控制，多吃清淡食物，每餐六分饱，坚持这样吃才能瘦，要是再配合痩立美就非常快了，目前没有比美美瘦身更好的了，一天一斤绝对经典，用了美美后每周打篮球2-3次就行，也可以练其他运动，比如跑步、跳绳都可以瘦身，只要坚持就能一直保持身材不变。~~