Question

究竟一个人一天应该睡几个小时？

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Answer 1

正常来说，人每天需要睡眠8个小时，这是最合理的时间。最好不熬夜，或者少熬夜，保持身体健康，体力充沛。

Answer 2

正常人一般情况下每天睡眠八小时左右，如果睡眠时间低于六小时，大于九小时，均属异常，小于六小时，属于睡眠不足，大于九小时，属于睡眠时间过长。睡眠不足或者睡眠时间过长，对身体均不利，如果患者出现睡眠不足，可能是由于神经衰弱、焦虑症和抑郁症所引起。如果患者睡眠时间过长，可能是由于颅内器质性病变所引起，比如脑肿瘤早期的患者可以出现，也可能是由于其他器质性病变所导致。高血压患者，血压过高时可能会引起高血压脑病，患者可以出现上述情况。如果患者有慢性的脑供血不足时可引起缺血、缺氧性脑病，也可以出现睡眠过多，针对不同的病因引起的睡眠障碍，应该进行相应的治疗。

Answer 3

为了财富宝宝喝了我也

Answer 4

一个人一天应该睡7至8个小时，是最佳状态的。尽量是早唾早起，也不要熬夜，充足睡眠有助于身体健康，每天都要保持清醒头脑，人的精神状态会更加饱满有力的。