16岁的男孩子吃什么会再长高?
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我现在178cm,也才16岁.16岁后哗铅州你可以多喝牛奶(我先自己长到172CM的)就行了,一天两杯,早乱蔽晨和晚上个一杯激早,应该行咯,我就是的
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只要保证合理睡眠和饮食就足够啦。还有好几年可以长高。多多锻炼哦。
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