来讲一讲咋让皮肤能够白的发光？
来讲一讲咋让皮肤能够白的发光？
肌肤白皙，让人看起来更加青春美丽，所以美白是许多人的追求。如果你是油性肌肤的话，肌肤常出油，易导致痘痘、毛孔粗大等，应该怎么美白呢？油性肌肤怎么美白，做好这些肌肤白到发光
油性肌肤美白一，隔离霜要用起来
许多女生都没有使用隔离霜的习惯，害怕擦抹过多，肌肤无法承荷，实际上好的隔离霜一点也不会成为肌肤负担，反而还可以把肌肤和有害物很好的隔离开，而且能够营造自然皮肤颜色。平时使用，还可以替代粉底，杜绝了化妆品对皮肤可能带来的危害。挑选隔离，质地是重要依据，吸收快、不油腻，是隔离霜不堵肌肤的保障。
油性肌肤美白二，肌肤清洁彻底
引起油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂还有彩妆等残存在肌肤上的油分，或是时常曝晒在紫外线下引起的肌肤表层氧化的结果。假如肌肤表面有污垢，再如何美白都是没有作用的，因此油性肌肤想美白的话，清洁彻底是前提。
油性肌肤美白三，多食用可以美白的食品
千万别认为只需要“面子”功夫做好了，就可以重拾一张嫩白的俏脸。美丽往往是从里到外的，饮食搭配同样是美白皮肤过程中一定不能缺失的一个环节。维他命c、维他命a、蛋白质和矿物质全部都是美白肌肤的高品质营养来源。所以，在食用含有这类成分的蔬果时，尽量以生吃为主，要是不能生吃，就以煲汤的方式摄食。此外，含有维他命a的食物能够配合油来烹饪，如此一来更有助于吸收。
油性肌肤美白四，美白化妆水用起来
富含植物美白成分的化妆水不但可以对无法洗净的油性肌肤起着再次清洁的效果，与此同时还可以利用水分的快速渗透而实现美白和收敛的效果。假如你过去用的只不过是普通的爽肤水，不妨把它改成美白化妆水吧！
理论上维生素C可以抑制酪氨酸被活化，进一步减少黑色素形成，所以人们推荐吃富含维生素C的蔬果来美白。
但是理论归理论，食物中的维生素C真正能发挥的这个作用微乎其微；至于其它的营养素，无论是维生素E、维生素A，还是其它，都没法帮助皮肤变白；靠吃变白指望不上，但是靠吃变美，营养师就有很多话说。
白
做好防晒，这是基础，日光灯中的紫外线能增强络氨酸酶的活性，从而增加黑色素的合成，紫外线能加强衰老。某些防晒中含有致痘成分，比如硬脂酸，易硬脂酸，痘痘肌的同学建议在使用前，查看防晒霜的成分。再谨慎购买。
补充抗氧化剂，比如维生素E，维生素C，这是各类美白成分中最常见的元素，有口服有外用，他们能降低络氨酸酶的活性，减少黑色素的合成，不过维生素C和E主要满足变黑的需求，已经变黑就只能依靠别的方式，当然也不建议自己讲维生素C和E磨成粉，直接敷脸，不然会有很强的刺激性。
坚果
每天摄取一定的坚果类。对皮肤来说，坚果中的植物油多半富含维生素E，是抗氧化和消除自由基的好东西。如果你每天吃白米饭，白馒头，建议以后少食用或者不食用，改成全谷杂粮类，因为“吃的越粗，皮肤就越细”用的是抗糖化的饮食方式，戒糖。
每天喝两杯茶。喝绿茶或使用含绿茶成分的保养品，可以有助于减少皮肤因日晒而导致的晒伤、松弛和粗糙情况。一般人可以吃些养生茶，每天2-4杯的量，可以换不同的茶喝。每餐有主食、蔬菜和富含蛋白的食物。主食粗细搭配，菜多肉少；各类食物都尽量换着吃。
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