Question

不吃早餐对身体有害么？

Answer 1

长期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。

Answer 2

不吃早餐？那估计2年后你的日子会很难过。
早餐的重要性：
1.维持人体健康需要40种以上营养素
2.早餐可决定一天中身体产生的能量大小
3.早餐可影响一天中的思想，行为和情绪
早餐决定血糖：100CC血液中含糖量为80——120mg为正常。
血糖决定一天的精力、体力，思维能力、记忆能力、创造力、脾气、情绪、免疫力
如果你不吃早餐，首先出问题的会是你的肠胃，容易得胃炎，胃溃疡等，严重的就是胃癌了。一般不吃早饭的人也伴随便秘，照成体内毒素堆积，长斑，长痘，关节炎，肝受损等等毛病。

Answer 3

不吃早餐的危害有哪些呢

Answer 4

不吃早餐有哪些危害？一危害大脑,二导致肥胖，三加快衰老，四引发消化道疾病，五容易脱发，你记住了吗。

Answer 5

记得一定要吃早餐哦