Question

听说月经期间吃东西不容易长胖,是真的吗??

Answer 1

呵呵，我以前跟你的想法一样，也认为月经来的时候，吃多少都不要紧，因为每次我月经来的时候，都很容易感觉饿，而且吃多少都吃不饱，主要原因是那个时期，我们消耗的能量太多了，不过仔细想一想，如果你老吃，当你消耗的能量小于你吃的东西的能量，那么一样会转化成脂肪的，对么？
不过，月经来的时候，你可以稍微放纵一下自己，比平时多吃一点，但是千万不能暴饮暴时哦~！

Answer 2

我觉得月经期间吃东西不容易长胖，这个说法不可信。因为食物都是有一定的卡路里的，月经期间并不能够很好的消化那些卡路里。那么这样子的话只要你多吃你总是会长胖的。不知道谁说出来的月经期间吃东西不会长胖，这其实是一种伪科学理论，是没有任何的科学依据的。

不管在什么时候，你只要多吃了或者是吃了热量比较高的食物的话，你肯定会长胖。很多人有这种体质，就是他不管吃什么都不会长胖。其实我以前也是这种体质，但其实这种体质并不是很好。因为这代表了你消化和吸收能力比较差，那些通过饮食就能够随意增肥或者是减肥的人才是真正消化比较健康的人。大家可以想象一下，如果你和你朋友两个人吃同样的东西，但是他却能够吃的多就长胖，吃的少就变瘦，而你不管吃多少都长不胖，或者是你一吃就长胖，这两种都是不好的。前一种代表了你的消化和吸收能力不太行，有的人吃下去的食物它能够转化成蛋白质和能量，但有些人只是在你的肚子上走了一遍，并没有留下任何的营养，这种是不好的。

所以我觉得月经期间也是一样的，不管你吃任何东西，你都是有可能会长胖的。可能月经期间吃东西不会长胖，只是现在女孩子对自己的一个借口而已。因为很多人现在都想要自己变瘦，但是又控制不住自己的嘴巴，那么作为女性有一个比较好的优点，就是每一个月都会有一段生理期。这个生理期间吃东西的话就会显得没有那么罪恶感，可能这也就是为什么大家会说月经期间吃东西不会长胖。

综合上面所说我是不认可这个说法的。我觉得不管是在什么期间，你只要吃了超过你新陈代谢能够接受的能量以后，那么你肯定是会长胖的，