减肥期间饮食应该注意什么啊!
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早餐和午餐都必须吃的,晚餐可以不吃。平时多运动,饮食吃些清淡的,不要暴饮暴食就好。减肥是长期的。
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减肥饮食上要注意营养均衡,不能节食!
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2020-05-25
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少吃些 不要吃带脂肪的
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