Question

什么水果或者蔬菜可以美白？

Answer 1

食物中的美白功臣：1.番茄：含茄红素，每天摄取16mg,能减少40%被晒伤的风险。2.西瓜：含水量高，且有多种美肌营养，对防晒、增白、滋润肌肤都有功效。3柠檬、士多啤犁、橙：可淡化黑斑，保持肌肤光泽。4。奇异果、西柚：能抑制黑斑及雀斑的形成。5.苹果，木瓜：能改善晒黑肌肤。6.椰菜、芝麻：富含维他命C，强效抗氧化，有助抑制黑色素积聚。

Answer 2

你好：
白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

Answer 3

白茯苓：
　　性味：甘、淡、平。
　　归经：入心、脾、肾经。
　　功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作
用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
　　美容应用：生药磨成粉末，或与其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白润肤。各种肤质均宜。
我觉得现在在喝的
NETEA
美白茶
很值得推荐给大家。没有副作用，效果又好，价格也划算，是全身的一个美白效果。喝了3个月后我现在皮肤每天都水水的。

Answer 4

水果：苹果。蔬菜：白菜。
真的很管用：一周一天吃苹果，坚持两个月.!加油

Answer 5

西红柿可以美白···
草莓··橙子··柚子··也可以
VC含量多的都可以~