Question

剧烈运动后头晕目眩，然后呕吐

Answer 1

是运动性贫血症状。运动性贫血是指剧烈运动后，出现面色苍白、头晕目眩、心慌气急、四肢无力等症状。经检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外，其他一切正常。也就是说出现贫血症状。预防运动性贫血首先要加强营养，保证有充足的蛋白质和铁质的供应。其次，参加体育锻炼时应循序渐进，尽量不超越自身的生理负荷。

Answer 2

头晕头痛一般普通人都有因为脑部在运动剧烈运动时供血不足，氧不足，如果你呕吐在饭后不久的剧烈运动，那也正常，好多运动员都有，不要说普通人了，但是如果你的头晕难忍，呕吐不在饭后，你就要看看了，估计你可能是贫血、血压异常的情况引起的，你要引起重视了，必要时做血常规、血压检查的。祝您健康