为什么晚上总是睡不着
5个回答
展开全部
失眠的数衫岩原因有很多，如果你是塌如因为噪音失眠薯御，你可以试试遮噪耳塞
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多加强身体锻炼，多吃含圆喊维生素高的亏腔模蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了失眠的症状就会好了很多。学会放弃，放销缓下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
锅锅教悔源你快猜芦速入睡碧兆态的方法~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上睡不码磨芦着游让觉怎么办？迟带
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
