Question

晚上老感觉鬼压床怎么办？

Answer 1

睡眠瘫痪症
在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
1、忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
2、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话：因为说话

Answer 2

做梦是正常的生理心理现象。一般是潜意识的呈现，没有特别的象征意义，不用为此担忧。可能是在潜意识中有一些压抑的情绪没有释放出来。

Answer 3

睡觉时为什么会“鬼压床”？这时该怎么办？