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我们老师说要问什么答什么，可是很抱歉没看懂问题诶。
丹道修炼的。当然是金丹了呀-
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丹道周天的修炼方法，各门派入手各有不同，但万变不离其中，不外乎是收心止念(也称炼己)，即通过把意念集中在身体的一定部位上，在此基础上，慢慢地训练到入静的状态，地入静的状态下，返观内照下丹田。如此，则在下丹田慢慢聚集起精微的先天气来。
久而久之(。。很久。。其中方法也蛮复杂。。不说了。自己百度)便可炼成金丹~
丹道修炼的。当然是金丹了呀-
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丹道周天的修炼方法，各门派入手各有不同，但万变不离其中，不外乎是收心止念(也称炼己)，即通过把意念集中在身体的一定部位上，在此基础上，慢慢地训练到入静的状态，地入静的状态下，返观内照下丹田。如此，则在下丹田慢慢聚集起精微的先天气来。
久而久之(。。很久。。其中方法也蛮复杂。。不说了。自己百度)便可炼成金丹~
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