Question

我要增肥，可是我怎么吃也吃不胖，怎么会这样啊？什么方法增肥最有效啊？

Answer 1

甜食，膨化食品，猪肉，油炸食品等高热量食物
高脂肪,
高热量的都能增肥
最好的就是西快餐,
汉堡,
薯条,炸鸡.等等.
多吃肉类.肥肉多的,红色系列的.
再有就是多吃碳水化合物.
就是多吃米面.
尤其是蛋糕一类的。
再就是睡前多吃,然后睡.
总之,
糖啊,肉啊的都能长胖.

Answer 2

真羡慕你啊!虽然我不知道怎么样能迅速增肥,但我要告诉你的是,增肥也不可以尽吃高热量食品,要注意营养均衡.向上面说的那些很多都是垃圾食品,不建议你经常吃,虽然你很瘦,但为了增肥拼命吃这些也会引发一些肥胖人士才有的病.还是建议你要均衡营养然后多健身.