为什么夏天身体总是很累.很想睡觉？
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如果你确定你没有缺少睡眠的话那绝对是缺少锻炼，我以前也是这样的，去个几个月的健身房，感觉完全没了，你可以每天坚持跑步半小时，仰卧起坐加俯卧撑各10分钟，半月就能有效果。你先试几个再考虑给不给我分吧
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这是一个季节性的反应，大多数人夏天都会出现这样的情况。不管晚上睡多长时间，到了第二天都会觉得睡眠时间不够，很困，总想睡觉，做起事来有时也会力不从心。所以呢，夏天一定要保持足够的睡眠，中午觉得困的时候，喝点提神的东西。例如：茶，咖啡之类的。
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