吃什么食物可以使人发胖?
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发胖的食物太多了,比较说:零食,糖分,淀粉,油炸食品,高糖食品,淀粉含量高食品,啤酒,汽水,可乐,面包,饼干,薯条,巧克力,方便面等。
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肉制品,油炸食品,甜食等而且不仅光说吃什么,最重要的是要选择时间,你应该在晚上吃这些东西,
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多吃高热量高脂肪的东西。吃完饭后就睡觉(睡觉前吃些东西),但没必要每天睡很久,只要保持在8小时左右就可以了。
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这4类食物最易“发胖”,对于想要减肥的人来说,最好“管住嘴”
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