Question

对眼睛好的食物有哪些？

Answer 1

玉米、南瓜、红薯、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、香蕉、桔子、橙子、苹果、蓝莓、海带等，可以起到保护眼睛的作用。

Answer 2

对眼睛比较好的食物，首先就是圣女果了，因为食用女果中含有丰富的维生素C，此外，像香蕉，火龙果，橘子等水果和胡萝卜这样的蔬菜对于眼睛也是很有好处的。

Answer 3

对眼睛好的食物有胡萝卜，因为胡萝卜当中含有一些胡萝卜素，可以使自己的眼睛更加的明亮，有光泽

Answer 4

对眼睛有好处的食物应摄入：1、富含维生素A的，如胡萝卜；2、富含叶黄素、玉米黄素的，如菠菜、卷心菜、蓝莓、肝脏

Answer 5

对眼睛好的食物。羊肝。蓝莓。胡萝卜。喝的菊花都是护眼的，像水果青菜。对眼都有好处。