能天天跑步吗?跑多久对身体是最好的?

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茶余饭后说生活
2020-11-19 · 贡献了超过124个回答
知道答主
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生命在于运动,而跑步是一项古老的运动,因为跑步时双脚不会同时接触地面的特点,跑步比快走更消耗热量。专家提醒:别再傻乎乎的天天跑步了,你们简直是拿生命在运动。

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