看上去不胖但体重为什么会很重
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一、骨骼:有的人天生骨架子宽大,表现在锁骨宽,胯骨大,脚腕,手腕粗,即使身上的肉不多,体重也会比你视觉上看起来要重一些。
二、瘦体重大:相同重量脂肪与肌肉的体积比较,(2.5公斤)的脂肪和5磅的肌肉。重量一样,但脂肪占据了更多空间。相同重量的脂肪和肌肉,但前者所占体积显然更大。肌肉与脂肪两者的比例,是维持良好体态很重要的一环。而且肌肉可以锁住更多的水分,让你的体重基数看起来更大。
希望我的回答对你有帮助!
二、瘦体重大:相同重量脂肪与肌肉的体积比较,(2.5公斤)的脂肪和5磅的肌肉。重量一样,但脂肪占据了更多空间。相同重量的脂肪和肌肉,但前者所占体积显然更大。肌肉与脂肪两者的比例,是维持良好体态很重要的一环。而且肌肉可以锁住更多的水分,让你的体重基数看起来更大。
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因为肉很结实,这些人通常看上去不胖,但体重却不轻,还有一种人体重看上去很胖但是实际体重不是很重,因为他的肉很虚软,不过很好减肥。控制饮食,多做有氧运动。低盐低脂,低糖饮食。控制碳水化合物摄入的总量。
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看上去不胖但体重会很重,这种体格是最好的,说明身体体脂少肌肉多,全身肌肉多当然体重会重而且从外观上还不易看出来。
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看上去不胖,但体重重说明你的嗯骨密度啊,肌肉什么的都是好的状态,不是都是脂肪的那种轩胖,这样挺好的啊
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看上去不胖,而体重却很重的人,他们的肉都长得很结实,很健康,所以他的体重会很重
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