熬夜老的快几点睡觉才算熬夜呢？
10个回答
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只要超过11:30之后就算熬夜了，因为11点左右是身体肝脏需要排毒和养护的时间，超过了这个时间对肝脏非常不好。
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我认为超过夜间11点不睡觉的人都在熬夜，过了十一点之后，身体就开始排毒，最好人体在此时是睡眠状态比较好，而且如果超过11点再睡觉的话，人体不能保证充足的8小时睡眠，而熬夜会导致记忆力下降、脱发、免疫力下降等各种问题。
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10点以后。因为晚上是一个新陈代谢的最佳时期，如果这个时间得不到很好的休息，这样会导致自己的生理机能得不到均衡的调理。
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每天超过10点睡觉就算熬夜，长时间拥有这样的睡眠，就会让自己老得特别快。
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12点之后都算是熬夜。因为这个阶段身体已经进入了睡眠期，如果你仍然醒着，那么就算是熬夜
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