Question

肤色暗黄怎么办？

我今年十三岁，当初疫情上网课上了很久，天天对着电脑的，皮肤本来挺白的，变得又暗又黄，到现在还没白回来，又来了一个军训，变得又黑又黄又暗，怎么改善？

Answer 1

解决肤色暗沉最好的方法其实是这个！

Answer 2

（1）首先做晒后修复，可以涂一些晒后修复的护肤品，如芦荟胶；平常可以多吃一些可以抗氧化的美白食物，也有助于提亮肤色。这些食物有葡萄、石榴、番茄、圣女果、柠檬、深绿色的蔬菜等等。补充维生素（帮助淡化黑色素效果）。
（2）平常建议多喝水，早睡早起，再加适当运动。
（3）最后，平时做好硬防晒：防晒伞、防晒帽、防晒袖都可以备一下。太阳最猛烈的时间段：上午十点到下午四点，这个时候如果在户外，尽量在阴凉处行走。

追问

辐射造成的暗黄也可以用这种方法？

追答

嗯，如果长期对着电脑可以尝试以下方法：
1.做好皮肤深层清洁，可以使用温和的氨基酸洗面奶；
2.常备化妆水喷雾，每隔两小时左右使用一次，可舒缓干燥肌肤，滋润皮肤；
3.建议多喝绿茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让皮肤更健康。

Answer 3

如何改善肤色暗黄

Answer 4

追问

我才十三岁诶诶诶诶！不能用这些吧？