Question

男人太瘦了吃什么营养品可以长胖

Answer 1

多吃饭就行了很快就胖了。

Answer 2

男人太瘦中医认为多数是脾虚所引起的症状，可以见于食欲不振，身体消瘦，伴有厌食，乏力等临床表现。建议患者对症口服健脾的药物进行调理治疗，可以对症口服健脾丸。在用药物调理的同时应该注意饮食，患者应适当多吃一些牛肉，羊肉，鱼肉，蛋白质丰富的食物。适当的多吃一些干果类的食物。干果里含有丰富的矿物质，有利于肌肉的增长，同时建议患者应养成爱锻炼的习惯，增强体质，可以有效的使身体长胖，强壮身体。
如果体型消瘦和体质是有关系的,如果想增肥主要有二个好办法：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功。祝你健康！