Question

红枣对人体有哪些功效？为什么？

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Answer 1

在现实生活中，很多人都喜欢吃红枣，事实上，红枣对人体有很多功效，其主要体现在以下几个方面：

第一个功效是健脾胃益胃。脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参、白术茯苓同用，能益气、健脾养胃，做到提升胃口、治腹泻的作用；大枣和姜片、半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨、呕吐等病症。

第二个功效是补血补气。我们知道，大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体、滋养血气。在现实生活中，很多人都十分重视平常多吃红枣、黄耆、枸杞子，事实上，这也能提高人体的原气，提高免疫力。

第三个功效是宁心安神。女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等，用大枣和甘草、麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神、舒肝开郁的作用。在紧张焦虑、心里烦闷、睡眠质量躁动不安或一般女性更年期候群症时，中医学的药方常配加大枣，主要是大枣有镇定功效，因而平时假如日常生活焦虑不安者，也可以在主菜汁中添加一些大枣同食，对于缓解焦虑症状有很大的作用。

第四个功效是缓解药效。事实上，大枣常被用於药效强烈的方子中，以降低烈性药的副作用，并维护气正。比如在十枣汤中，就要用红枣减轻甘遂、大戟、芜花等泄药的毒副作用，维护肠胃不受伤。

第五个功效是防止癌症。大枣成分中维他命c成分很高，并且带有环硫酸铵腺甘及山楂果酸等成分，历经科学研究确认以上三者均带有抑止癌症的实际效果，换句话说大枣有好的防止癌症作用，合适当代自然环境的身心健康食品。

总而言之，红枣对人体有很多功效和作用。

Answer 2

第1点，就是能够很好的补充气血，对你的气血运行畅通是很有好处的，第2点，就是能够改善你身体的这个贫血的这种现象对身体很好，第3点，就是能够让你的面色特别的红润，所以平时应该多吃一些红枣。

Answer 3

红枣能够缓和药性，红枣常常被用在像药性比较剧烈的这种药当中，药方当中，以减少这种烈性的药的副作用，来保护我们人体的正气。同时红枣可以调和药性，比如说它跟一些药性偏比较剧烈的药物同用，能够调和药性，能够固护脾胃，减少药物的毒副反应。

Answer 4

我觉得红枣对人体有，健脾胃，补血补气，再就是安神，还有就是缓解药效，再就是防止癌症，因为，红枣里面有丰富的维生素C，可以使体内多余胆固醇转变为胆汁酸，还有就是红枣可以防治骨质疏松。

Answer 5

经常食用鲜枣的人预防患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，