西红柿炒鸡蛋的制作步骤
在我孩童时代的记忆里,真的不喜欢西红柿炒鸡蛋,提到西红柿就想到酸。后来自己沦为煮妇,西红柿炒鸡蛋成了桌上的常客,并且也深受全家人的喜爱,才发现西红柿炒鸡蛋其实很美味,而且非常营养。西红柿和鸡蛋都是非常有营养的食材,并且这两中食材是天生绝配哟,当西红柿遇到鸡蛋,西红柿不仅美味,而且还能防癌。
西红柿炒鸡蛋的做法
步骤step
1
准备好原材料
步骤step
2
西红柿用刀划一个十字,用叉子叉着放入开水里烫几秒,很轻松地去皮了
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3
将西红柿白绿色的部分去除,然后切成小块,为了更好地和鸡蛋融合,块切得稍微小一点
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4
小葱切碎
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5
鸡蛋里加入适量盐,搅拌均匀
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6
锅里放入适量花生油,烧到三成热,倒入鸡蛋翻炒,边炒边拍成小块,然后出锅待用
步骤step
7
锅里再放入适量花生油,烧到六成热倒入西红柿翻炒
步骤step
8
等西红柿炒熟,加入葱花和盐,翻均匀
步骤step
9
加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
步骤step
10
出锅了
西红柿炒鸡蛋的成品图
西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
技巧tips
1、西红柿和鸡蛋的比例要合适炒出来的才好吃,1个大个的西红柿配3个鸡蛋很合适;
2、鸡蛋尽量搅拌均匀;
3、炒鸡蛋的时候油温不要太高,这样炒出来的鸡蛋滑嫩;
4、要去除西红柿的酸味,就要去皮和去掉内部的白绿色部分;
它的做法:准备好食材,
然后把鸡蛋打入碗中放半勺食盐
打散后再加入少许葱花搅拌均匀
炒锅烧热倒入菜油然后再倒入鸡蛋液
不要翻动中大火等到蛋液凝固
待蛋液四周焦黄后装入盘中
西红柿切小块,锅中倒菜油加葱花煸香然后再把西红柿倒进去大火翻炒
西红柿炒出汁后放少许清水和两勺白糖再加小半勺盐
最后倒入炒好的鸡蛋大火翻炒均匀就可以了
西红柿炒鸡蛋怎么做?西红柿洗干净切十字,放入开水烫两分钟然后薄皮,切成小块备用,把鸡蛋倒入碗中,准备盐 两碗清水然后搅拌出末,然后下锅翻炒即可。
简单几步教您做出好吃的西红柿炒蛋
2.西红柿切块。
3锅里少于油,少9成热,放入花椒面,葱花,放入西红柿,放入备用的鸡蛋,翻炒
4.放盐,收汁,
5出锅装盘