Question

失眠是一种病吗？

Answer 1

失眠症在临床上比较常见，尤其是中老年女性，当心里有什么事情没有解决好的话，很容易引起失眠。专家指出：失眠对人体的危害很大，不能保障充足的睡眠会影响精神，还容易导致女性内分泌紊乱，继而形成妇科炎症。那么，失眠症到底是一种什么病呢?

失眠症是一种什么病?

失眠(英文：SLEEPLESSNESS)即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。 可根据不同的原因采取相应的措施。

失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻 夜不寐。

失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。

专家说失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种：一是其他病症影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧;二是气血阴阳失和，使人不能入寐。

【温馨提示】：失眠症具有很大的危害，很容易给患者的正常工作和学习带来困扰，需要患者及时的调理，以此来改善睡眠的质量。如果失眠症比较严重的话，还需要到医院做系统的治疗才行。

Answer 2

在经过了一白天的活动之后身体需要恢复体力，晚上的睡眠时间就是用来达到这个效果的，一旦睡眠不足第二天起床之后就会没有精神，影响工作以及生活，长时间下去还会影响身体健康，因此一定要找到睡眠不足的原因并进行治疗。

第一、失眠
1、环境因素
良好的睡眠需要有一个优质的环境，因为噪音、温度以及光照都会干扰到睡眠，导致睡眠环境不佳，所以在睡觉之前一定要为自己创造一个良好的睡眠环境。
2、生理因素
如果在短时间之后跨越几个时区生物钟是会因为不适应而出现失眠现象，这就是人们口中所说的倒时差，也是现代人群常见的失眠原因之一。

3、心理因素
一些应激的事情也容易引起失眠现象，比如周围亲朋好友在遇到事情之后会因为担心害怕而影响睡眠质量，在考试之前重要的会面之前也可能会因为紧张担心而出现暂时性失眠。
4、精神原因
抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等等都会有一定程度失眠的现象，可见精神方面的疾病也是导致失眠的原因之一。
5、躯体疾病
有些疾病会给身体带来痛苦，比如关节炎、晚期癌症、胃肠道疾病以及肾功能衰竭等等都会给患者带来一定的疼痛感，也会影响到睡眠质量。

Answer 3

失眠的患者建议应该尽早就医，必要的时候，在大夫指导下调整药物来进行干预治疗。失眠患者在中医上又称之为不寐，所以患者也可以到中医科进行就诊，必要的时候也可以在中医大夫指导下，调整中药以及加用针灸、理疗等来改善睡眠。失眠可以导致患者出现很多身体上的不适，比如说头痛，头昏沉，记忆力衰退，日间身体困乏无力等。患者平素也应该养成一个良好的作息规律，而且需要放松压力，调节好情绪，好好的配合医生的治疗等。

对失眠病人的护理措施
针对病因进行护理，失眠只是病人自己觉察到的症状，要警惕它可能掩盖着重要疾病，为此护士必须重视病人的主诉，询问是什么情况下开始失眠的，失眠为什么持续存在以往是否治疗及其效果如何。同时还应配合医生进行多方面的检查和调查。因为失眠的原因可能在于精神疾病或躯体疾病，要针对发现的原因进行处理，如有人只要戒饮夜茶、失眠症便可自愈，有的人只要白天不睡，夜眠便可改善。对于躯体疾病导致的失眠要治疗疾病本身，如深夜发作的溃疡病疼痛，应于睡前吃点食物并服用止痛药，心力衰竭引起的失眠要积极处理心衰。大量失眠患者的原因在于心理因素和精神疾病，需要相应的心理护理和精神药物治疗。二，指导病人讲究睡眠卫生。睡眠卫生对众多失眠患者均有帮助，先要鼓励失眠者建立有规律的休息制度，并从事适当的体育锻炼。夜间失眠白天就因坚持不要打盹，午睡也应该取消，把应该睡的觉都留到夜晚。指导督促病人早晨不管如何疲劳也要按时起床，不管精神如何不佳，仍因坚持体育锻炼，久而久之便可显出效果来。

Answer 4

经常失眠是一种病，不能一味靠安眠药，要去看医生，解决失眠的痛苦。偶尔因为一些事而失眠一两次的话，应该不算病，可能心里紧张，压力过大导致的。

Answer 5

失眠多梦的原因，可以有躯体方面的因素，也会有环境方面的因素。另外精神神经疾病，也是经常会引起失眠的症状。失眠的病因复杂，不同患者病因各有不同，失眠对身体有很大的影响，并容易引发并发症，建议患者及早到正规医院进行检查，确定病因，对症施治。