Question

怎样才能让身体长高

Answer 1

1.想要身体长高，可以经常喝骨头汤，可以去药店买些辅助的，比如说是田七，然后买些骨头，和田七一起煲汤，可以炖的时间长一些，每周喝一次，经常喝骨头汤，对长高有帮助的。
2.可以每天晚上吃完饭后半个小时，吃一个钙片，最好是再配点维生素D，这样可以帮助钙的吸收，经常补钙，对骨骼是有好处的，还能帮助个子的长高。
3.在晚上睡前还应该喝一瓶牛奶，是鲜奶最好，纯奶也是不错的，可以帮助睡眠，睡的香甜，还能帮助长身高，可以经常喝，坚持一段时间，现在正是长骨骼的时候。