Question

酸奶喝多了是否存在坏处？

Answer 1

一般情况下喝酸奶有利于我们的肠道疏通，因为酸奶里面含有益生菌，益生菌对我们的肠道有帮助。如果说胃不好的朋友就少喝酸奶，因为酸奶喝多了会造成胃酸，但是正常情况下酸奶是对身体不会造成任何坏处的！

Answer 2

酸奶喝多了，是有坏处的，酸奶中含有大量的乳酸菌，喝多了会对人的牙齿口腔造成伤害。

Answer 3

任何事物都是过犹不及。酸奶的食用数量因情况而异，正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好。对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大。在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候，每天可以更多地饮用酸奶，以吸收其中的营养物质，调整胃肠功能，并提高身体抵抗力，促进肠道感染的痊愈。在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身含有一定能量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些能量，可能引起体重上升。

---

Answer 4

酸奶喝多了可能会引起拉肚子，腹泻等不适的症状。

Answer 5

酸奶喝多了肯定会有一些副作用的，饮食要有好习惯，不要贪多。