Question

酸奶喝多了是否存在坏处？

Answer 1

酸奶喝多了，本身就会有孩子，第一，你会胃酸过多酸性吃多了。会反酸。其次。助消化的乳酸菌吃多了。会引起拉肚子。其次。还会引起腹胀等一系列的症状。自然的酸奶喝多了就没有好处。任何东西都要适可而止。自然的任何东西吃他都要有个度量，而这个度量就要自己掌握，相同的酸奶喝多了，它的坏处是很多的，要注意调整。

Answer 2

酸奶喝多了是否存在坏处？酸奶喝多了会造成肠道中的菌群失调，酸奶又是凉性的而且需要低温保存，所以会造成拉肚子。另外酸奶中含有大量的糖分，喝多了会发胖。所以要适量，不能喝的太多。无论吃什么，喝什么都要适量最好。

Answer 3

酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。

另外，酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

Answer 4

酸奶喝多了是影响胃部健康的，酸奶喝的过多会导致奶制品，乳制品消化吸收困难，会影响胃部的消化，而且酸奶本身属于酸性的物质，那么。喝的太多的话也会影响胃酸。任何食物再有营养，再好的食物吃多了都会对身体有负担。

Answer 5

酸奶喝多了，当然存在坏处。
虽然酸奶中的益生菌，有利于促进胃肠蠕动，有利于身体对食物的消化吸收，但是当酸奶喝多了，会导致胃酸浓度过高，严重的甚至会导致消化系统紊乱，不利于身体健康，同时，喝酸奶过多，也容易让牙齿的钙质流失，所以，酸奶虽然对身体有益，但是也不能贪多当饭吃。