Question

声带小结

声带小结平时护理

Answer 1

声带小结应做好预防：
1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2、改变不良的生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
3、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
4、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
声带小结危害很大，患病了还是要积极治疗的，常德市第三人民医院耳鼻咽喉诊疗中心治疗声带小结技术先进，专家经验丰富。

Answer 2

你好！声带小结的预防护理：
1、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果，戒烟戒酒，少食生辛辣食物，唱后不宜食冷饮，对喉部器官不利。
3、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
4、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。
5、适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。

Answer 3

首先要噤声（少讲话）