Question

喝水多了，尿也多了，这样会损坏肾脏吗？

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Answer 1

水是生命之源。对所有人来说，水是除了氧气的第一的重要物质，没有水每个人都无法生存。水对人体有许多好处，它可以促进细胞新陈代谢，还能帮助人体排出有身体垃圾。人体所喝的水被细胞吸收后会形成尿液，然后排出体外。在尿液排泄的过程中，肾脏起着至关重要的作用。

每个人都应该知道，当人们喝太多的水，去厕所的次数也会增多，也就是说，他们小便更多。对于肾脏健康的人来说，喝太多的水可以帮助身体进行快速的新陈代谢，对人体有较多的帮助，但是对于肾脏不好的人来说，喝太多的水会增加肾脏的压力。因为水通过肾脏过滤出来，以尿液的形式排出。因此，肾脏不好的人应该喝适量的水，以减少肾脏的压力。

肾脏是人体的重要器官，能够排出代谢废物，维持机体正常运转。在肾脏受损的情况下，人体的代谢废物无法排出，导致身体受损，所以我们应该保护好肾脏。

正常人每天以平衡的状态喝水和排水。肾脏是调节水代谢最重要的器官。它具有浓缩和稀释尿液的功能。多喝水会使尿液变薄，比重降低，而少喝水会使尿液变稠，体积变小。正常的尿量约为每天1500毫升，与饮用水相似。当人们感到口渴时，他们会喝更多的水。

对于人体来说，水不仅是运输体内各种营养物质的载体，而且直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的水对于人体生理功能的正常运行非常重要。

人们普遍认为，最好的喝水时间是早上起床后，运动后，长时间在空调环境中，以及在寒冷和发烧时。当你早上醒来时，你可能会脱水，因为你已经有一夜没有补充水了。最好先喝一杯水，让身体重新开始工作

Answer 2

不会的，肾功能正常的人，喝水太多对肾是没有太大的影响。因为肾脏有自我调节功能，喝水多了，排尿自然就会增多。

Answer 3

不会。水喝多了自然尿液也多，这是正常的生理现象，不必担心会损坏肾脏。

Answer 4

会。喝水太多会给肾脏代谢带来压力，营养物质也得不到很好地吸收。