淘宝增高药是真的吗
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我认为这个因人而异,如果确实还有长高的可能性的话,也许用了这个增高药以后可以长高,如果已经骨龄达到了,不能够再长高了,以后那么吃什么药,我认为效果也不会大,所以最好还是先测一下骨龄,以后再决定用不用增高药不是所有的增高药都能够增高的,但是有一部分增高药是有效的。有些增高药含有生长类激素,的确能达到增高的目的,但是随之而来的是更多的副作用。想要增高,就要用科学的增高方法。1、均衡的饮食:饮食很重要,多吃各种蔬菜,根据营养学家的研究,蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分,饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件;2、适量的、正确的运动:青少年不宜过量的运动,推荐跳跃类,跳绳,广播体操,打篮球、拉伸之类的有氧运动;3、健康的作息时间:生长发育科学家研究结果:熟睡状态下,每天晚上10—12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌;4、稳定的情绪,易暴躁或情绪低落会影响各方面激素的正常分泌;
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