高三压力大焦虑怎么办知乎
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我觉得如果学习压力大的话，赶紧放松一下自己，不要把自己沉浸在一种学习的氛围当中，赶紧从这个里面解脱出来
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我为改变高三压力大，这个是非常简单的，首先我们把自己的学习学习扎实，以后然后要朝着自己的努力的奋斗目标去努力，但是我们同时也要减轻一些负担，只有这样，我们才会有更好的发挥自己的好成绩
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焦虑还是源于你对自己学习的不自信，这种情况下，要获得家人的理解和支持，尽自己最大的努力，这个时候可以考虑找到网络上的同步指导，比如说作业帮直播课，有道精品课等等，他们的师资力量比较强大，又好些方法大招，能快速提成成绩
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