不吃晚饭可以的吗？

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

二手情话747

高粉答主

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阿亮体重管理
2021-01-04 · 营养师，健康管理师，专业体重管理

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不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

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全球播报大师
2021-01-04 · 优质视频达人

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不吃晚饭可以减肥吗？

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周若兔
2021-01-04 · TA获得超过8.3万个赞

知道大有可为答主

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不吃晚饭不是好的减肥方法，短时间有效，反弹很快！

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娜娜身材管理
2021-01-04 · TA获得超过3.1万个赞

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不吃晚饭可以瘦可是不健康

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不吃晚饭可以的吗？

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