瘦脸什么方法比较有效？
是不是看到明星小小的脸蛋非常羡慕，巴掌大小的脸是每个人想要拥有的，非常上镜而且可提高颜值。不妨推荐一下几个瘦脸的方法，让人们快速瘦脸。
1、下颌角手术
下颌角手术也就是磨骨，最近这几年受到很多女性青睐，适合下颌角两侧明显对称以及天生方形脸的人。虽然做手术非常痛苦，需要3~4个月的恢复期，不过手术后效果非常显著，能改变突兀的脸部线条，让脸部轮廓更加精致柔和。下颌角手术是在口腔中做切口，并不会留下疤痕。
2、注射瘦脸
咬肌明显肥厚会影响美观，梯形脸或双侧圆脸不对称的人可通过注射的方式来达到瘦脸效果。医生会在脸颊两侧选择几个注射点注射，注射后不能对皮肤按摩或热敷冷敷等，通过一般的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内扩散，一般能维持6~12个月时间。
3、脸部吸脂
脸部轮廓差，脸部皮下脂肪堆积太多，会形成双下巴；脸部皮肤松弛，已出现轻度下垂；双颊太宽和双侧不对称可选择脸部吸脂手术，这是比较好的瘦脸方法。医生会选择合适的麻醉方法，用微创仪器把多余的脂肪颗粒吸出，手术后2~3天内就能消肿，不用担心伤口愈合的问题。但必须选择正规的医院以及临床经验丰富的医生，避免测量不准，而使得双颊不对称。但此方法根本不能改造脸部骨骼。
4、颧骨整形
脸部线条是由颧骨和下颌角构成的，若颧骨太高，会使得脸型棱角很清楚，给他人一种尖酸刻薄和严肃的错觉，看起来脸偏大。还有中国传统认为颧骨高的女性面相差。把脸部颧骨缩小或降低，能去除突兀的一部分，让脸看起来更加精致小巧。
5、下巴整形
稍微尖且微翘的下巴也能达到瘦脸的功效。最近V型脸和锥子脸非常流行，因此会从下巴上着手。一般脸精致的女性都有微长且精致的下巴，因此对下巴整形能改造大脸盘。推荐垫下巴，不过一定要谨慎选择安全且没有排异性的假体材料。
6、瘦脸工具
现在市面上有一种瘦脸机，利用电子和气压按摩双重效果，从而达到瘦脸目的。气囊充气工作时能压迫脸部，模拟正常脸部肌肉运动，能塑造脸形。另外也有一种瘦脸滚轮按摩器，每次洗完脸后从下巴处向上滚动，经常对脸部角度和鼻梁部位按摩，能消除双下巴，改善脸型，不过需长期坚持才能看到效果，适合脸部脂肪肥厚的人。
温馨提示
多种方法能瘦脸，可以根据自己的脸部情况和经济接受程度来选择合适的瘦脸方法。平时多咀嚼口香糖能让脸部肌肉得到锻炼，从而起到瘦脸功效，但要控制咀嚼口香糖次数，以免使得双颊腰肌和脸部咬肌更发达。控制每天总热量摄入，尽量少吃高脂肪和高热量食物。
其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
