Question

孕期一定要吃钙片吗，不补钙会有哪些后果？





Answer 1

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们来讨论一下，孕期一定要吃钙片吗，不补钙会有哪些后果？

孕妇在怀孕期间一定要补钙，因为怀孕期间要养育胎儿，孕妇自身也有钙流失的情况，何况腹中的胎儿也更需要钙来长骨骼。不补钙的后果那就是孕妇和胎儿都有影响。孕妇容易骨质疏松，胎儿也容易发育受影响。

下面我们来具体的说一下。

第一   孕妇必须补钙。孕妇在怀孕期间，因为要把自身大量的营养都输送给胎儿，因而她自身也需要不断的从外界补充营养来弥补自己的缺失。特别是钙。如果不及时补钙，会出现骨质疏松和牙齿松动的情况。严重的会影响走路。

第二    胎儿要补钙。胎儿在生长的过程中，要从母亲身体里吸收各种自己所需的营养。特别是胎儿在长四肢骨骼的时候，更需要大量的钙质来强健自己的身体。而且在整个生长过程中，一直都有钙质的吸收需要，只是没有长骨骼的时候量更大罢了。

第三    孕妇应该从备孕开始，就注重钙质的吸收和摄取，让自己有一个更强壮的身体基础，怀孕后这方面的工作更是不能停。而钙质的吸收以吸收率为标准，个人建议还是口服液更好，有利于身体的吸收，也有利于身体的转化。让母子都健健康康的。

总结

当真正怀孕的时候，才会发现，这是个很大的工程，牵涉到方方面面的小细节很多。每一个想要宝宝的年轻父母们必须要在意和知道的事情。而孕妇愉快的心情和均衡的营养是生一个健康宝宝的基础，也是必要条件。因为事关品质，不得不当心，也因为关系到孩子的一生基础也不能不当心。

Answer 2

孕期一定要吃钙片吗？
如果孕妈咪膳食均衡的话，孕早期一般来说都是不需要额外补充钙剂的。
而随着宝宝发育的速度加快，孕妇每天需要的钙质就会越来越多，这个时候单凭膳食就不足以满足宝宝发育的需要了。孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。
从怀孕7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。
美和孕产知识