减肥的时候,基础代谢怎么快速提高?

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留白3691
高粉答主

2020-10-12 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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体重管理-李楠
2020-10-12 · 和我一起体重管理
个人认证用户
体重管理-李楠
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减肥如何提高基础代谢?饮食上要增加优质蛋白的摄入,比如豆制品、鸡蛋、瘦肉。或者多喝绿茶,可以刺激肾上腺素的分泌,从而提高基础代谢。

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雷敏主任说健康
2020-10-12 · TA获得超过2.3万个赞
知道答主
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减肥如何提高基础代谢?

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