Question

有哪些为了健康你一定不吃的食物？

Answer 1

为了身体健康一定不吃的食物是，过期的食物，腌制的食物，烧烤食物，油炸食物，隔夜的剩菜剩饭，爆米花和可乐等，这些食物对身体都有一定的伤害，为了健康不吃为好。为了健康，有的食物是一定不能吃的。如霉变的花生，黄豆，葵花籽，它们含有公认的致癌物质黄曲霉素，即使经过高温消毒也不能破坏霉菌。而又就是超市卖的辣条，方便面等，属于高热、低营养食物，还添加了许多防腐剂、香精等添加剂，人吃多了很难消化，并且加重肝肾负担。还有就是路边摊烧烤类食物，不卫生，往往会引起拉肚子，对身体健康造成危害。

Answer 2

为了健康一定不吃的：隔夜的饭菜，尤其是蛋白质，脂肪一类的；容易导致中毒的食物，如不能分辨是否有毒的菌类，蘑菇；临期或过期的食物制品；河豚等因处理不当而会导致严重中毒的食物；烧烤等处理不干净，容易导致腹泻的食物。等等。

Answer 3

爆米花含有非常非常高的铅成份，这种成份度对我们的人体是非常有害的，会破坏身体的神经、消化系统等等，甚至对我们的血液都有很大的危害。而且这种毒素是很难排出体外的，需要很久的时间，如果没有排干净的话，加上你吃多了爆米花，是很有可能导致慢性铅中毒。
油炸类的和烧烤类的食物，还有一些小店里卖的五毛钱一包的，这种垃圾食品，因为这些食物呢？生产的是不卫生的，可能会存在对人体有害的物质，我们吃了，其实对身体有很大的伤害。
腌制食品在腌制食品的过程中需要大量放盐，这导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。

Answer 4

许多食物虽然受到人们疯狂喜爱，但是多吃真的对健康有害！
1、麻辣烫
很多人都喜欢吃这种街边美食，但却不知道这种有很大危害。
麻辣烫又辣又咸，经常吃会破坏胃肠道正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。长时间、无节制地吃麻辣烫，会增加患胃癌的风险；街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。
烫菜水反复使用，其中可能积累有害物质，比如亚硝酸盐和草酸的含量不断上升。这些有害物质有致癌的风险，经常吃，会增大患癌风险

2、隔夜菜
一般隔夜菜容易产生致命的亚硝酸盐。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。
尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染，会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。

3、咸鱼腊肉等熏制类食品
熏肉、火腿等食品在加工时需利用木屑等各种材料焖烧产生的烟气来熏制，以提高其防腐能力，而且使食品产生特殊的香味。
在熏制过程中，肉类中的蛋白质会分解产生一种胺类物质，这些胺类物质遇到盐里边的亚硝酸盐，又要变成亚硝胺这类致癌物。

4、冰冷的甜点
生活中冷冻、冰冷的甜点，包括我们常见的雪糕、冰淇淋等等。这类食物最大的问题就是本身含有比较高的奶油，很容易出现肥胖。
里面还含有较高的糖分，很容易降低食欲，另外也可能会因为低温度从而刺激到肠胃。

5、奶油制品
经常食用奶油制品，很容易导致体重增加。如果在饭前食用甜点，还会大大的降低我们的食欲。
另外，这些食物当中的高糖以及高脂肪成分还会直接影响到我们的肠胃排空，甚至还会引起胃食管出现反流。不少人在空腹的时候进食奶油食物之后，就很容易出现烧心、反酸等症状。


Answer 5

有很多为了健康一定不能吃的食物。
第一，天然含有毒素或可能被污染的食材

有毒，自然就不能吃，在广大自然界同样也存在有致命毒素的“美食”。

例如野生蘑菇、不知来源的河豚鱼、生的豆角与黄豆芽、未经处理的苦杏仁、不知何物的野菜或野果。
第二，没有安全保障的食物

像长期放在室温，且没有加热杀菌的剩饭剩菜，细菌或微生物的繁殖滋生风险也很大。

又或者已经腐败很久的蔬果，死掉的虾蟹，又或者发霉的坚果或粮食，其安全性也是受到很大的质疑，所以还是直接丢弃为好。
第三，成为过敏源的食材

，由于不同人的过敏源不同，因此引发过敏的食材也是不同。

有些人对芒果过敏，哪怕一小口都会引起水肿、呼吸困难，而有些人乳糖不耐受，导致消化不良或腹泻等现象，还有些人只因吃了一小口含有坚果的食物，就导致呼吸衰竭等。

所以过敏这事儿，还得看你自己，必须要知道自己哪些过敏，哪些不耐受，吃的时候多多注意。