孩子高度近视怎么办?

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蔡司近视防控视务所
2021-07-13 · 为家长提供专业的近视防控行为指导
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高度近视的患者,要定期视光检查,了解真实的眼部健康情况,筛查是否存在眼底病变,根据检查结果,由专业医生给出治疗建议,并坚持配戴近视眼镜,以提高远视力,恢复双眼的正常功能。
在日常生活中,养成良好的用眼习惯,科学用眼护眼,延缓近视的发展:
1.合适的近距离用眼
避免连续长时间近距离用眼活动,20-20-20原则要牢记,让孩子每看近20分钟就看远20英尺(>6m)20秒,多督促他们在用眼间隙进行适当的望远放松。
2.正确的近距离用眼坐姿
应该尽量保持正确的读写坐姿,遵循“一寸一拳一尺”原则,即手指距离笔尖一寸,胸口沿桌面一拳,眼睛离书本一尺。
3.亮度适中的用眼环境
近距离用眼时,环境光亮度要适中,避免在对比度非常明显或者非常不明显的环境中用眼。
在晚上近距离用眼时,应在打开房间内顶灯的同时,再打开台灯增加局部照明,且将台灯摆放在书写手的对侧。
4.适度的电子产品使用
使用电子产品时遵循“宁大勿小,宁远勿近”原则,尽量使用较大的屏幕,间隔距离越远越好,且开启柔和的背景灯,光源不要有强烈的对比差。
即使在护眼模式下,也应避免长时间电子产品。
5.积极户外活动
积极参加户外活动,保证每天累计2小时的户外活动时间。
户外活动不强调活动的具体内容与方式,而是强调走到户外,“目”浴阳光。
无论晴天、阴天,户外自然环境的光照强度明显高于室内环境,户外活动应尽量白天进行。
6.保证充足睡眠
尽量避免夜间开灯睡觉,以保证夜间充足高质量的睡眠。

蔡司近视防控视务所,专注3~18岁儿童青少年近视防控管理,带你了解近视及其他眼疾,教你如何减缓度数加深,为孩子建立专属的屈光发育档案,协助孩子做好综合防控。【扫码关注,即刻体验】

起飞飞兮孔明1
2020-07-07 · TA获得超过443个赞
知道小有建树答主
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儿童高度近视,可以通过配眼镜的方式来治疗,另外,高度近视大多是不良用眼习惯导致的,如
玩电子产品,长时间近距离用眼。建议控制孩子玩手机、电脑的时间,多带孩子进行户外活动,
培养孩子良好的用眼习惯。
此外,还可以给孩子适当补点叶黄素补充剂,缓解视力疲劳,延缓视
力度数增长,推荐看下优克利,新加坡牌子护眼片,英文是usclinicals,他们家护眼成分比其他牌子更加丰富。
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画明丸下人脑1
2022-02-15 · TA获得超过683个赞
知道小有建树答主
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如果超过600度。那么就已经是高度近视了,那么需要去医院精准验光,然后配戴合适的眼镜才行。
另外还需要注意:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
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橘子电影食
2020-07-08 · TA获得超过3732个赞
知道大有可为答主
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你好,建议合理的用眼,同时要戴眼镜.不要加深,另外呢建议你立即去当地最权威的眼科医院去做后巩膜加固术.患者现在想治疗好近视是不可能的,就是在全世界范围内也不可能治疗.
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