骨质疏松患者吃钙片好不好？要怎么吃？
骨质疏松吃钙片有用吗？要详细解答这个问题，篇幅太长，三言两语是可能说不清楚，在此只能做简要回答:
第一，正确认识骨质疏松及其本质的问题。骨质疏松问题为什么成为世界难疾至今难以解决，其根本原因就是对骨质疏松的“认识”出现严重偏差。在回答“骨质疏松吃钙片有用吗？”之前，必须回答“骨质疏松是缺钙吗？”这个问题。吃钙片“有用还是没用”的前提，是要搞清楚“缺钙”是否是“真凶”；回答是否是缺钙时，首先要回答是否是缺“钙”，其次在回答缺“多少”，最后还要拿出“科学依据”来，用“事实”说话。
我们的结论是:骨质疏松的根本原因是缺钙。因此，骨质疏松患者足量补充高品质钙剂，可以取得良好效果。这是米昭曾教授30多年的临床实践和835例“人体钙平衡”实验得出的结论，经得住
第二，关于钙吸收的问题。“维生素D促进钙吸收”没有科学依据，犯了“眼见为实”的错误。其本质是，过量的维生素D“促退钙吸收，加速骨钙流失”。缺钙与缺D混为一谈（补钙与补D混为一谈），是医生、专家、营养师极其各界人士对人体钙的模糊认识所致。回答钙是否吸收的问题，不能纸上谈兵，要拿出科学依据，以正视听。
第三，什么时候认识到缺钙，什么时候骨质疏松患者走向正轨；什么时候认识到足量补钙，地球人的健康长寿，将迈向新的征程。
骨质疏松是身体酸化的一个具体表现。骨骼是人体钙的“银行”，以应付日常的亏损对身体功能的影响。但是，人的“银行”账户是有量的，不能支持无限度的耗损，到达临界点就很容易进入亏损的状态，其反应的是系列问题的出现。知道骨质疏松以后补钙究竟有没有用，作用真的不大。食物型的补钙，人体最多吸收率是30%，补多还会高血钙症。中医讲“肾主骨”，补钙先补肾，单纯的为了补钙而补钙是急功近利的表现，不会有好结果。饮食方面要注意，不能喝饮料及纯净水，食物要菜多肉少，适当的体育锻炼，循序渐进，骨密度会慢慢恢复。
