为什么会晚上想哭?
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一到晚上就想哭可能是出现以下的问题:第一、可能是出现了抑郁症的问题,抑郁症作为一种常见的精神疾病,发病率还是比较高的,主要的表现就是心情压抑、开心不起来、兴趣缺乏,以及乐趣丧失、精神疲倦,总是压抑、悲观,对于未来缺乏希望感,同时自卑、自责、自罪,严重的时候甚至有消极的念头。如果存在抑郁症的问题,很容易变得委屈,容易落泪,一到晚上就可能会哭泣等。第二、可能是碰到压力比较大等社会应激因素,比如工作压力大、经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾等,这些问题可能让患者一到晚上的时候特别委屈,尤其是没有人陪伴的时候容易落泪。如果已经出现这么多的问题,一定要积极的调节压力,适当转移注意力。第三、也有可能是性格的问题,比如性格内向、敏感或者性格要强、完美主义,这些性格特征很容易导致容易委屈、敏感、多疑的问题,尤其是到了晚上的时候容易想得特别多,比如想到别人总是对他不好,想到周围的人可能在说他的坏话,所以特别委屈,这些负面情绪总是压抑在心里,白天可能在人的面前还会表现的特别乐观、开朗,但是到了晚上自己就容易哭泣了,以上的原因比较多见。
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是不是白天总得装着呀?就是自己心里不管多难受,都得装着高兴的样子,不能让别人看出来,不是吗?在职场上拼搏确实是很不容易的,多少委屈都得自己忍着?所以就会这样
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以我个人来说。我认为就是白天人很多不会觉得孤独或没安全感,但是晚上朋友各自回自己家,自己回到自己一个人租的小房间里感觉有一种落差感和冷清。这时要是刷到什么难过的视频就感觉有一种共鸣感了。
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因为晚上自己一个人,容易胡思乱想,情绪低落。所以就伤春悲秋。明天太阳升起,忙碌起来,就没那闲功夫想东想西了,一切都会充满希望了。
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