是不是天天睡，皮肤就变好？
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是不是天天睡皮肤就变好？这个也不一定，有时候跟人的心情还有一些肠道吸收情况。
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是要天天早睡，晚上十一点前就要上床睡觉。白天睡再多也没用。
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早睡早起，皮肤好。
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这个有点片面了，皮肤的状态当然和睡眠有关系，但不用天天睡觉，想要皮肤状态好就多吃富含胶原蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，同时保持良好的心情，有良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物。
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皮肤根睡眠确实有一定的关系，保持八个小时的睡眠时间，当然这个时间也是在晚上9点到10点之间入睡才可以，平时在做一些适当的保养，效果还是不错的，
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