Question

是不是天天睡，皮肤就变好？

Answer 1

多睡觉是对皮肤有好处的，人体在睡眠时皮肤代谢速度增加，可以使干燥的皮肤逐渐恢复水嫩暗淡，皮肤恢复光泽，从而达到美容的效果。也可以增加皮肤弹性，还可以消除皮肤部位细小皱纹，使快速分泌的皮脂腺趋于稳定状态降低痤疮粉刺的生成概率。

追答

多睡觉是对皮肤有好处的，人体在睡眠时皮肤代谢速度增加，可以使干燥的皮肤逐渐恢复水嫩暗淡，皮肤恢复光泽，从而达到美容的效果。也可以增加皮肤弹性，还可以消除皮肤部位细小皱纹，使快速分泌的皮脂腺趋于稳定状态降低痤疮粉刺的生成概率。

Answer 2

天天的按时休息，早睡早起同时注意饮食，皮肤就会变得越来越好的，但唯一的衰老肯定是不可逆的，只能通过一些护肤品保养方法去延缓皮肤的衰老。

Answer 3

皮肤跟睡眠确实有一定的关系，保持八个小时的睡眠时间，当然这个时间也是在晚上9点到10点之间入睡才可以，平时在做一些适当的保养，效果还是不错的，

Answer 4

多睡觉对皮肤是有好处的，人体在睡眠时皮肤代谢速度增加，可以使干燥的皮肤逐渐恢复水嫩、暗淡皮肤恢复光泽，从而达到美容的效果。可以增加皮肤弹性，还可以消除掉皮肤部位细小皱纹，可以使快速分泌的皮脂腺趋于稳定状态，降低痤疮、粉刺的生成概率，在睡觉前建议涂抹类人胶原蛋白或者透明质酸类的保湿霜，能够使皮肤水合多增加而增加皮肤弹性，可以促进角质层生长，增加皮肤的厚度。需要注意在睡前不建议喝太多的酒类，不然酒精会加速自身皮脂腺分泌，不利于身体健康，容易引发过敏性皮炎、酒精性红斑等症状。

Answer 5

不一定天天早点休息，皮肤就能够变好，还需要注意饮食习惯，比如说适当的控糖皮肤也会变得更好，还要定时的清洁