Question

数学考试突然一次考砸了，怎么办？

我是一名初中女生，以前数学一直很好期中、期末都能考到班级前五，年级前十。突然一次没好好复习，考差了120分的卷子，才考了90分，老师、父母对我很失望，自己也有一种很严重的挫折感。虽然都知道“下次努力，下次好好考”但是真的接受这句话我感到很困难，害怕下次考试，不敢面对考试。感觉老师现在很讨厌我，很看不起我。我们班女生没有男生数学好，老师一直看不起女生。我想改变现状，所以学习一直挺好的，老师却一直不喜欢我。现在我有很强的挫折感，害怕考试，不想努力。怎么办？

Answer 1

导语：高中生“一听就懂、一做就错、一考就砸”的怪圈该如何跳出？
高中属于高级中等教育，很多学生进入高中后，初中没浮现的问题，高中慢慢浮现了。比如偏科的问题，很多学生初中数学将近满分，高中数学成绩一次不如一次。再比如位次跟排名的问题，有不少高中生表示很苦恼，初中轻而易举就能成为尖子生，高中想成为中等生都难。还有的学生在“听”与“考”上边也出现了问题。
“听”与“考”是学习过程中两个重要的环节，这两个环节紧密联系、密不可分。很多学生上课的时候听得很认真，老师讲的知识点一听就懂，但是考试时，相关知识点考察的题目总是做错。学习的目的是为了稳步提高成绩，做不对题目就拿不出成绩。高中生“一听就懂、一做就错、一考就砸”是为何？

l 对老师讲的知识点似懂非懂
很多学生自认为老师讲的知识点听懂了，实际上真实情况是似懂非懂。对于教材上的案例，老师讲过一遍，自己会做了。但是考试不可能考原题，题型稍微一变就不知道怎么做了。其实，本质原因还是没有听懂，没有理解老师讲的知识点。
l 基础没打牢
很多学生老师上课讲的公式、定理听懂了，可是一到考试就出错。这种情况主要是因为没打牢基础。老师课堂上讲的知识点，同学们都只是短暂地记住，想要让短时记忆变为长期记忆，还需要结合多种记忆方法巩固加深记忆。

l 缺乏举一反三、灵活应用能力
很多学生理解老师讲的知识点，也记住了老师讲的知识点，可是考试的时候还会做错，这主要是因为不会独立思考，缺乏举一反三、灵活应用能力。尤其是理科类科目薄弱的学生，公式、定理记了一大堆，可就是不知道如何用。
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Answer 2

导语：高中生“一听就懂、一做就错、一考就砸”的怪圈该如何跳出？

高中属于高级中等教育，很多学生进入高中后，初中没浮现的问题，高中慢慢浮现了。比如偏科的问题，很多学生初中数学将近满分，高中数学成绩一次不如一次。再比如位次跟排名的问题，有不少高中生表示很苦恼，初中轻而易举就能成为尖子生，高中想成为中等生都难。还有的学生在“听”与“考”上边也出现了问题。

“听”与“考”是学习过程中两个重要的环节，这两个环节紧密联系、密不可分。很多学生上课的时候听得很认真，老师讲的知识点一听就懂，但是考试时，相关知识点考察的题目总是做错。学习的目的是为了稳步提高成绩，做不对题目就拿不出成绩。高中生“一听就懂、一做就错、一考就砸”是为何？

l 对老师讲的知识点似懂非懂

很多学生自认为老师讲的知识点听懂了，实际上真实情况是似懂非懂。对于教材上的案例，老师讲过一遍，自己会做了。但是考试不可能考原题，题型稍微一变就不知道怎么做了。其实，本质原因还是没有听懂，没有理解老师讲的知识点。

l 基础没打牢

很多学生老师上课讲的公式、定理听懂了，可是一到考试就出错。这种情况主要是因为没打牢基础。老师课堂上讲的知识点，同学们都只是短暂地记住，想要让短时记忆变为长期记忆，还需要结合多种记忆方法巩固加深记忆。

l 缺乏举一反三、灵活应用能力

很多学生理解老师讲的知识点，也记住了老师讲的知识点，可是考试的时候还会做错，这主要是因为不会独立思考，缺乏举一反三、灵活应用能力。尤其是理科类科目薄弱的学生，公式、定理记了一大堆，可就是不知道如何用。

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