Question

每天都不吃早饭会瘦吗？

Answer 1

你好，不吃早饭和能不能瘦没多大关系，经常不吃早饭会得胃病的，对健康是不利的，所以要吃早饭，谢谢。

Answer 2

每天都不吃早饭，不一定会瘦下来，这个我是实验过的，我持续了一个多月不吃早饭也一点没有瘦下来，瘦下来的话还是需要通过锻炼加控制饮食的方法，只让自己少吃一顿饭，并不能够起到让自己变瘦的目的，还是要多做有氧运动，少吃一些油腻含盐量过高的食物或者是碳水化合物。

Answer 3

每天都不吃早餐的话，不但不会瘦，而且身体也会变差的早餐是非常重要的，一定要早餐吃好。合理搭配营养合理的饮食，这样的话才能增强抵抗力，才能补充人体身体所需要的营养。正所谓早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，这才是健康的饮食。每天都不吃早饭，不但不会瘦，而且也会让身体营养不良，身体抵抗力变差，会出现各种疾病问题。

Answer 4

如果都不吃早饭的话，人肯定是会有些瘦的，但是到了中午你可不能吃过多的或者暴食暴饮，那样的话人会瘦不下来，而且对人的身体健康造成很大的危害，所以我们一日三餐要规律性的吃。

Answer 5

想通过每天不吃早餐瘦下来的方法是错误的，不吃早餐不一定能瘦，有可能导致身体机能出现问题。