Question

内向，社恐，自卑，悲观，与世隔绝了怎么办？

Answer 1

积极的和外界交流，不要一个人闷在家里，越是害怕越要走出来，战胜自己的恐惧。把自己变得自信起来，才有强大的机会，积极的做出改变是解决这个问题的关键

Answer 2

一定要多参加一些有意义的社区活动，多接触一下社会，尽量让自己和大家融为一体，这样时间长了就会有很大的改变。

Answer 3

一个人的性格比较内向，有点儿社恐自卑悲观，与世隔绝了，这样不行，这样必须要走出去，走出家门，走向社会去，和亲朋好友同学去交流，去沟通了解社会，何况社会沟通，这样才不会被社会所淘汰，也不和社会脱节，慢慢的你就会有自信心，会有独立性格，这样就会了，怎么样？社会

Answer 4

个人建议最好先去医院心理科跟心理咨询师聊一下，感觉说出来以后就舒服、轻松了很多。‘’内向,悲观“等是一个人气质的表现，但气质是没有绝对的好坏之分的。怎么样去勇敢地迈出一步，走出自己的舒适圈，是很难也是很关键的一步。

Answer 5

其实现在很多人都不愿意去社交，因为太累了。
如果你想克服的话，我觉得还是要自信起来，而且不要觉得自己做什么都会让别人不舒服，只要不危害别人你就做自己，好好过自己的生活，可以适当交几个好朋友就可以的，