白天犯困但睡不着,晚上也是容易成宿的失眠是怎么回事?

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狄锐达0Ay
2021-11-17 · 贡献了超过193个回答
知道答主
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患者晚上睡不着以及白天犯困是属于失眠的问题,引起患者失眠的原因有很多,失眠诱发因素包括生理因素、心理因素、环境、生活行为、精神及全身疾病都可能导致。
在临床上引起患者出现晚上睡不着,白天犯困,最主要的因素还是精神心理因素,通常患者在生活中发生了一些重大的事件,导致情绪激动、情绪不安,或者是持续的工作压力比较大导致精神紧张,都可能引起神经衰弱,而导致患者最终出现失眠,而且过度的关注睡眠问题,也会有焦虑的情绪,导致失眠症状加重。还有就是一些环境因素生活行为因素,比如在睡前的时候喝茶、喝咖啡吸烟、饮酒、看电视、玩手机以及睡眠时间不规律,都可能会扰乱患者正常的作息,造成失眠的问题。
晨木稳趴65
2021-11-17 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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首先考虑是由于神经衰弱造成的,可以适当的口服药物吡拉西坦片,谷维素片,维生素b1。还有可能是生物钟紊乱造成的,与不良的生活习惯有直接关系,失眠一般都是由于过度熬夜睡眠不足导致的。白天犯困的情况尽量也不要睡觉,因为白天睡了以后,更容易造成晚上失眠加重,形成一种恶性循环,白天多参加户外锻炼,比如说登山,游泳,骑自行车。
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王赳赳赳赳
2021-11-17 · TA获得超过239个赞
知道答主
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白天困,晚上睡不着,属于失眠。失眠多由紧张,工作压力大,长时间接触电子产品,神经衰弱,焦虑抑郁症导致。要改善失眠的症状,首先需要改善生活
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鲁步瑰玮50

2021-11-17 · TA获得超过5810个赞
知道大有可为答主
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我觉得出现这种情况,有可能是你的作息不规律造成的,你可以试着规律一下自己的作息,坚持一段时间就能恢复过来了。
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2021-11-17 · 贡献了超过1104个回答
知道答主
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可能是工作压力大,有可能是很无聊。生活应该要充实自己,不要碌碌无为,也不要忙里忙外。做有意义的事才能有进步,引起自己的思考,会觉得成长了,可能才会觉得有意义,才能入眠。
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